Frieden mit dir. Freiheit in deinem Leben.
Ich begleite dich, wenn du den Kreislauf von emotionalem Essen, Selbstabwertung und Anpassung durchbrechen möchtest und spürst: Ich will mehr, ich will Freiheit.
Mit psychologischer Yogatherapie, traumasensiblem Yoga, ThetaHealing und Heilpflanzenarbeit unterstütze ich dich dabei, alte Überlebensmuster zu lösen, innerlich ruhig zu werden und Schritt für Schritt Frieden mit deinem Körper zu schließen, damit du dich wieder lebendig fühlst, herausfindest wer du bist und dir ein lebendiges, freies Leben nach deinen Regeln aufbauen kannst.
Dein Start ist die Audioreise „Friede in mir“
Du liegst abends im Bett und fragst dich, ob du jemals wirklich leicht, lebendig und „ganz“ sein wirst – oder ob dieses Schweregefühl, die Leere und Traurigkeit einfach dein Normalzustand bleiben.
Du funktionierst im Alltag, lächelst, machst deinen Job – und innerlich fühlst du dich zerrissen, als wärst du in viele kleine Teile zerbrochen, die niemand wirklich sieht.
Du stehst vor dem Spiegel, scannst deinen Körper, wertest jede Stelle ab – und gleichzeitig spürst du tief in dir: Ich will doch einfach nur Frieden mit mir.
Nach einem Essanfall sitzt du auf der Couch oder im Bett, Bauch voll, Herz schwer, Scham im ganzen Körper – und während du dir schwörst „Morgen wird alles anders“, weiß ein Teil von dir schon, wie sich morgen anfühlen wird.
Und manchmal merkst du:
Du hast schon so viel an dir gearbeitet, dich angepasst und optimiert – aber statt leichter zu werden, fühlst du dich nur müder. Und tief in dir ist dieser Gedanke: Es muss doch noch mehr geben als dieses Funktionieren. Ich will ein Leben nach meinen eigenen Regeln.
Du bist nicht, was du erlebt hast.
Du entscheidest selbst über dein Leben – dein Leben, deine Regeln.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich bin für dich da.
Nadja´s sanfte Art hat mir sehr geholfen mich nicht gewertet, sondern echt gesehen zu fühlen und meine Bedürfnisse zu erkennen. Endlich kann ich mir ohne schlechtes Gewissen gutes tun. Ich fühl mich endlich wohl in meinem Körper und echt lebendig. Das Schönste: Ich hab Frieden mit dem Essen gefunden. Ich mag ihren Yogaunterricht und die Athmosphäre, die sie da kreiert sehr, besonders ihre Stimme in der Endentspannung lässt mich voll abschalten. und tief zu mir finden, mich mit mir verbinden. Auch ihre wunderbare Leidenschaft für Pflanzen ist echt ansteckend!
Mit der Begleitung durch Nadja, konnte ich meine innere Mitte wieder finden, meine Bedürftigkeit und Verletzlichkeit erkennen. Ich habe einen Raum der Fürsorge in mir geöffnet und durch die verschiedenen Anwendungen, wie Yoga, Meditation und das Aromaöl gepflegt und meine Selbstzweifel erkannt und einen Wandel im Denken über mich eingeleitet.
Ich kann Glaubenssätze besser erkennen und jetzt auch selbständig wandeln, so dass sie mein Handeln und Sein weniger beeinflussen.
Während unserer gemeinsamen Zeit habe ich mich verstanden gefühlt und mein Selbstbewusstsein konnte wachsen. Ich bin auch achtsamer im Umgang mit meinen Mitmenschen geworden und mir geht es gut.
Die Yogatherapie mit Nadja hat mir geholfen mich mit mir zu verbinden, Entscheidungen wirklich nach meinen Bedürfnissen zu treffen und mich in meinen Entscheidungen sicherer zu fühlen. Durch ihre offene Art, hat sie einen sicheren wertfreien Raum geschaffen wo Gefühle zu zeigen leicht ist. Eine super Zuhörerin und Gesprächspartnerin!
Die Arbeit mit Nadja ist super, sehr offen und auch sehr engagiert. Sie hat mir sehr geholfen mich selbst zu sehen und mich zu mögen. Das ist plötzlich leicht. Sie ist feinfühlig und geht auf die kleinsten Sachen ein.
"Das Coaching bei Nadja hat meine Erwartungen übertroffen. Sie ist unglaublich empathisch und bewertet nicht, sodass man sich ihr gerne öffnet und in die Tiefe geht. Der Umgang mit meinen Themen hat sich bereits ab der ersten Session verbessert."
Tauche ein in einen Raum voller Inspiration, Bewegung und Heilung – wann und wo immer es für dich passt kannst du mit mir praktizieren und dein Wissen erweitern. In meinem Online-Studio findest du eine Vielfalt an Yogaklassen, darunter speziell für mentale Gesundheit, sowie Videokurse rund um Heilkräuter, Wildkräuterküche und gesunde Rezepte. Hier verbinde ich uraltes Wissen mit moderner Ganzheitlichkeit, damit du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Lass dich begleiten auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge und natürlicher Balance.
✨ Starte jetzt deine Reise – komm ins Online-Studio und entdecke deine Lieblingskurse! ✨
Inspiration im monatlichen Newsletter
Dein Weg zu innerem Frieden & Lebendigkeit beginnt hier.
Abonniere meinen monatlichen YogaLoveHeal-Newsletter und lass dich von sanften Impulsen für Selbstliebe, Achtsamkeit, Yoga & Pflanzenweisheit begleiten.
Ein liebevoller Brief an deine Seele – für wirkliches Wohlgefühl, innere Ruhe und natürliche Lebenskraft.
🌿 Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu dir selbst.